2ème Jour- Phase d'attaque

Il faut savoir que pour cette phase d'attaque j'ai choisi 10 jours, ce qui est la plus longue période mais vu le poids que j'ai à perdre je me suis dit que c'était le mieux!

En tout cas pour une première journée c'est réussi!

Poids: 98,6 kg  (plus que 35,6 kg à brûler)
Perte de poids = 900 g et sans avoir trop faim, sans être mortellement fatiguée, sans avoir froid!
Youpiiiiiiii!

Matin: 1 tranche de jambon de dinde + 1 oeuf cuit au micro onde
Midi : 1 steack haché et demi + 1 oeuf micro onde
Gouter : 1thé + blanc de poulet
Soir : tranches de dinde grillée
Bu : 3 café + 3 verres coca light + 1 L eau